Saltar al contenido

Psicología · Terapia EMDR · Sevilla y online

Unespacioparacomprenderloquenospasa.

Soy psicóloga y terapeuta EMDR. Acompaño a adultos y adolescentes en su proceso terapéutico, con especial atención al duelo, a los vínculos afectivos y al apego.

Miryam Barcala, psicóloga, en su consulta
Sesiones
60 minutos
Modalidad
En consulta u online
  • Trauma
  • Vínculo y apego
  • Ansiedad
  • Duelo
  • Autoestima
  • EMDR
  • Adultos
  • Adolescentes

Mi mirada

Me gusta pensar que la terapia es construir juntos un mapa.

Entiendo la terapia como un espacio para detenernos, mirar hacia dentro y entender qué nos está pasando.

Muchas personas llegan a consulta por ansiedad, tristeza, miedo o inseguridad, o porque hay situaciones que se repiten en su vida sin saber muy bien por qué. No siempre es fácil poner palabras a lo que sentimos ni entender por qué algunas experiencias nos afectan tanto.

Para mí, los síntomas no son solo algo que eliminar. También son una pista, un punto de partida para comprender nuestra historia.

En terapia vamos trazando juntos un mapa que une lo que sientes hoy con lo que has vivido, con tus vínculos y con las formas que aprendiste de protegerte. Sin buscar en el pasado la explicación de todo, miramos cómo algunas experiencias siguen influyendo en tu presente.

Áreas de trabajo

En qué puedo acompañarte

Trauma y estrés postraumático

Experiencias difíciles que, aunque hayan pasado, siguen presentes como si ocurrieran hoy.

Vínculo y apego

Miedo al abandono, dificultad para confiar o poner límites y relaciones que se repiten.

Ansiedad, pánico y fobias

Preocupación constante, ataques de pánico, miedos intensos o una tensión que no se va.

Duelo y pérdidas

Fallecimientos, rupturas, separaciones y cambios vitales que todavía cuesta asimilar.

Autoestima y autoexigencia

Creencias negativas sobre ti, exigencia constante y sensación de no ser suficiente.

La terapia

¿Qué es EMDR y cómo trabajo con él?

EMDR es una terapia con respaldo científico que ayuda a procesar experiencias difíciles que, a veces, siguen causando malestar mucho tiempo después.

Puede que sepas que aquello ya pasó y que ahora estás a salvo, y aun así sigas sintiendo miedo, culpa, tristeza o inseguridad.

Es como si una parte de ti lo supiera y otra siguiera reaccionando como entonces.

EMDR ayuda a que esas experiencias se integren de otra manera y dejen de provocar tanto malestar. Para ello usamos procedimientos específicos, como los movimientos oculares u otras formas de estimulación bilateral, siempre dentro de un proceso adaptado a cada persona.

Pero EMDR es mucho más que mover los ojos.

Antes de trabajar con cualquier recuerdo nos conocemos, construimos confianza, entendemos tu historia y te preparo para que puedas sostener lo que vaya surgiendo.

También me gusta trabajar con las distintas partes de nosotros mismos: la que quiere avanzar y la que tiene miedo, la que necesita acercarse y la que prefiere tomar distancia para protegerse.

Cada una tiene algo que contarnos.

Te acompaño a escucharlas, a entenderlas y a encontrar otras formas de relacionarte contigo y con los demás.

Mi manera de acompañarte

Creo en una terapia cercana, respetuosa y sin juicios.

Cada persona necesita algo distinto y avanza a su propio ritmo. Por eso cuido que la consulta sea un lugar seguro, donde puedas hablar con confianza y donde podamos ir dando sentido a lo que te ocurre.

No siempre se trata de cambiar lo que sentimos.

A veces, el primer paso es entender por qué lo sentimos.

Entender nuestra historia no cambia lo que vivimos, pero sí puede cambiar la forma de vivir con ello.

No hay una única manera de vivir un duelo, de afrontar una dificultad o de sentir una emoción. Tampoco hace falta estar bien todo el tiempo ni corregir todo lo que sentimos.

En consulta puedes hablar de lo que te cuesta y mostrar tus contradicciones, tus miedos, tu enfado o tu tristeza, aunque todavía no sepas muy bien qué quieres decir.

A veces, antes de cambiar algo, necesitamos un lugar donde sentirlo, entenderlo y darle sentido.

Así es como me gusta acompañar.

Sobre mí

Hola, soy Miryam Barcala

Psicóloga · Colegiada nº AN08947

Soy psicóloga, licenciada por la Universidad de Sevilla, y llevo más de quince años en la clínica. Gran parte de ese recorrido ha sido con niños, adolescentes y familias, en centros como la Fundación Gota de Leche, el Centro de Apoyo Infantil Esperanza de Triana y el Instituto Hispalense de Pediatría.

Desde 2022 tengo consulta propia especializada en EMDR, en Sevilla y online. Acompaño a adultos y adolescentes y, gracias a mi formación en EMDR infantil y a mis años de trabajo con familias, también atiendo a niños, sobre todo cuando han vivido experiencias difíciles. Una parte importante de mi trabajo se centra en el vínculo y el apego: cómo lo vivido en las primeras relaciones sigue influyendo en cómo nos relacionamos hoy.

Sigo formándome y supervisando mis casos cada mes, de forma individual y en grupo.

  • EMDR Nivel I y II en adultos, y en niños y adolescentes
  • Programa Raíces. Revisión y profundización de la intervención con EMDR, con Táchira López (60 horas teórico-prácticas)
  • Asociación EMDR España: EMDR y procesamiento emocional en pacientes con desregulación grave (16 h) y Adolescentes y EMDR (12 h)
  • Reducción de estrés basada en atención plena (MBSR), 2023
  • Máster en Psicología Clínica Infanto-Juvenil (AEPC, 500 h)
  • Máster en Neuropsicología Clínica (Universidad Pablo de Olavide)
  • Máster en Atención Temprana (Universidad de Sevilla)

La consulta

Un espacio tranquilo para hablar con calma

Te espero en el Edificio Fórum, en la calle Luis de Morales 32 de Sevilla. Es un espacio luminoso y tranquilo, para que vengas sin prisas y puedas hablar con calma. El edificio tiene ascensor y acceso adaptado para personas con movilidad reducida.

01 / 06El despacho

Desliza las fotos o usa las flechas.

Despacho con mesa blanca, dos sillas azules y títulos enmarcados en la pared

Dudas frecuentes

Antes de escribirme

Si tu pregunta no está aquí, escríbeme y te respondo personalmente.

Sí. Rige el secreto profesional y el Código Deontológico del Psicólogo. Tus datos se tratan conforme al RGPD y no se comparten sin tu consentimiento.

Probablemente sí. En EMDR no hablamos solo de accidentes o sucesos extremos. También cuentan experiencias cotidianas que siguen pesando años después: un entorno muy exigente o crítico, burlas en el colegio, una relación que te marcó. Si al recordarlas todavía notas malestar, siguen activas y se pueden trabajar.

No. La estimulación bilateral es una parte, pero el núcleo de la terapia es elegir bien con qué trabajar, en qué orden y cómo, y acompañarte durante el proceso. Por eso no se recomienda intentarlo por tu cuenta con vídeos o aplicaciones.

No con todo detalle. En EMDR no hace falta describir el trauma al completo. Vamos poco a poco y puedes parar cuando lo necesites.

Depende de lo que haya que trabajar. No es lo mismo un suceso concreto que una historia de dificultades desde la infancia. Podemos centrarnos en un problema en pocas sesiones o plantear un proceso más amplio. Tras la evaluación te daré una estimación orientativa y la revisamos a medida que avanzas. No hay compromiso de permanencia.

EMDR también se puede hacer online con estimulación bilateral adaptada. Solo necesitas conexión estable y un lugar donde hablar con tranquilidad.

Sí. Tengo formación específica en EMDR con niños y adolescentes y muchos años de experiencia con infancia y familias. Escríbeme, cuéntame qué le ocurre a tu hijo o hija y valoramos juntos si puedo ayudaros.

Sí. EMDR puede combinarse con el tratamiento médico o psiquiátrico que necesites, pero no lo sustituye. Cualquier cambio en la medicación lo decide tu médico.

Puedes cancelar o cambiar tu cita sin coste hasta 24 horas antes. Después se cobra la sesión.

Puedes pagar en efectivo, por Bizum o por transferencia. Y sí, emito factura con mi número de colegiada para que puedas solicitar el reembolso a tu aseguradora si tu póliza lo cubre.

Contacto

Cuéntame qué necesitas

O déjame tus datos

Te llamo o te escribo yo.

Esto no es un servicio de urgencias.

Si tú o alguien cercano está en riesgo, llama al 112.

Si tienes pensamientos suicidas, llama al 024. Atiende gratis las 24 horas.